Durch Coaching – individuelle Betreuung und Zielerreichung! 

WIR HABEN NEWS, welche so wundervoll sind, dass wir sie dir nicht bis zum nächsten geplanten Newsletter nicht vorenthalten wollten …

1. Coachingtage im September Egal ob Du neu beim Formwandler bist oder schon seit einigen Jahren dabei. Es ist immer wichtig, die eigenen Ziele zu kennen und diese immer mal wieder zu aktualisieren. Auch für uns Trainer ist es manchmal schwer, die individuellen Ziele und Einschränkungen von allen Mitgliedern zu kennen und diese möglichst aktuell zu halten. Daher haben wir ein Schreiben erstellt, welches Du uns einfach Vorort ausfüllen und uns somit Deine aktuellen Ziele sowie Einschränkungen mitteilen kannst. Das hilft Dir dabei Deine Ziele zu visualisieren und nochmal genau zu überlegen weshalb du eigentlich da bist. Dem Team und auch besonders den neuen Mitarbeitern hilft es dabei Dich noch individueller zu betreuen. Bei einem spezifischen Ziel wie Körperfettreduktion/Muskelaufbau oder Verbesserung bestimmter Symptome kann das Training nicht immer nicht einzig und allein zum Erfolg führen. Unser Anliegen ist es, auch Deinen Alltag mit gesunden Gewohnheiten zu füllen und Dir nach und nach eine für dich umsetzbare gesunde Lebensweise zu vermitteln. Das geht am Besten in einem Coaching. Was passiert in einem Coaching? ⦁ Analysieren Deiner Körperzusammensetzung (Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Grundumsatz, Viszerales Fettgewebe) ⦁ Erstellung Deines Ziels nach der SMART-Regel ⦁ Mitgeben von allgemeinen Tipps, welche sich auf deinen Alltag beziehen (Bewegung, Stressmanagement, Ernährung, Hormone) ⦁ Erklärung von Zusammenhängen

In welchem Ausmaß das Coaching stattfindet, entscheidest du selbst. Allein eine Kontrolle des Ist-Zustandes und die Definition des Soll-Zustandes kann helfen, motivierter dabei zu bleiben. Wir empfehlen besonders in den ersten Jahren eine Kontrollmessung alle 3 Monate. Du hattest noch gar kein Coaching dieses Jahr und möchtest gerne einen Termin vereinbaren. Nadine plant 2 feste Coachingtage im September für den 19.9.24 (Donnerstag) und den 23.9.24 (Montag). Schreibe gerne direkt in die Anfrage rein, welcher Tag Dir am besten passen würde.  

Weiterführung der Kooperation mit dem Mindful Yoga Studio

Als Formwandlermitglied bekommst Du exklusive 10% Rabatt auf eine 10er oder 20er Karte im Mindful Life Yoga-Studio. Wenn Du also neben unserem Krafttraining oder der Kältekammer noch eine andere Sportart suchst und den Rabattcode gerne in dem Studio einlösen möchtest, dann melde Dich bei uns. Daraufhin bekommst Du einen Code, welchen Du online auf der Website beim Kaufvorgang eingeben kannst. Bitte erfrage den Code nur, wenn Du diesen auch anwenden möchtest, denn wir haben erst einmal eine limitierende Anzahl erhalten, welche bis Ende des Jahres gültig sind.  

Aktion – 3 Monate Testmitgliedschaft ab 19,99€ pro Woche bis 30.09.2024

Variante 1 ( 1 Mal pro Woche EMS oder Vibration ) 3 + 12 Monate feste Laufzeit ab 01.10.2024. Ab 01.10.24 19,99€ pro Woche zzgl. 29,99€ Starterpauschale & 49,99€ Servicepauschale – danach 24,99€ pro Woche. Variante 2 ( 2 Mal pro Woche EMS oder Vibration ) 3 + 12 Monate feste Laufzeit ab 01.10.2024. Ab 01.10.24 24,99€ pro Woche zzgl. 29,99€ Starterpauschale & 49,99€ Servicepauschale – danach 36,99€ pro Woche. Kältekammer FLATRATE 3 + 12 Monate feste Laufzeit ab 01.10.2024. Ab 01.10.24 19,99€ pro Woche zzgl. 49,99€ Servicepauschale – danach 24,99€ pro Woche. Die Vereinbarung ist einmalig mit Frist von 10 Tagen zum 31.12.24 kündbar.